Διατροφή στη νηστεία

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, προσαρμοσμένα ανάλογα με τη νηστεία που ακολουθεί ο καθένας.

Υπάρχουν κάποιες περίοδοι του χρόνου, που ένα μεγάλο μέρος του ελληνικού πληθυσμού νηστεύει. Ανάλογα με τη νηστεία καταργούνται από το διατροφικό πλάνο και αντίστοιχες τροφές. Πολλοί όμως δυσκολεύονται ως προς την επίτευξη ενός ισορροπημένου διατροφικού πλάνου, με αποτέλεσμα να τρώνε τα ίδια και τα ίδια.

 Αυτό έχει πολλές φορές σαν αποτέλεσμα τη δημιουργία ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς και τη λήψη βάρους διότι γίνεται υπέρμετρη κατανάλωση των ¨επιτρεπόμενων¨ τροφίμων.

Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος είναι σε θέση να φτιάξει ένα πλήρες διατροφικό πλάνο που καλύπτει όλες τις ανάγκες του οργανισμού, καθώς προσφέρει και ποικιλία στη διατροφή.